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La risa mantendrá a su equipo conectado, incluso mientras esté separado

Normalmente la gente se ríe unas 18 veces al día . Y el 97% de ese tiempo nos reímos con los demás, tenemos 30 veces más probabilidades de reírnos con los demás que de reírnos solos. Piénselo: ¿cuándo fue la última vez que tuvo un pensamiento divertido solo y se rió de él en voz alta? Ahora piensa un poco más: ¿Con qué frecuencia cuando te ríes y tus amigos se ríen de algo, es algo realmente divertido? Puede sorprender, pero la investigación muestra que el 80% de lo que la gente se ríe no es tan divertido.



Entonces, ¿por qué la gente se ríe? Se ríen porque otros se ríen. Se ríen para reírse con los demás. Así como todos comienzan a bostezar cuando solo una persona bosteza, la mayoría de las personas no pueden evitar reírse cuando lo hacen quienes están a su alrededor . Es por eso que los programas de comedia en la televisión tienen pistas de risa pregrabadas .


Al asumir el trabajo, es posible que no haya pensado que sería su trabajo influir en la química del cuerpo y el cerebro de sus subordinados. Pero en el mundo de los equipos virtuales y solo en casa de hoy, eso es exactamente lo que debe hacer: para que los miembros de su equipo se mantengan saludables y productivos, debe hacer que se rían más y se estresen menos. ¿Eso significa que necesitas convertirte en comediante? De ningún modo. Pero sí significa que debe tomar medidas deliberadas para fomentar la risa. Aquí hay cinco pasos concretos que puede tomar para hacer eso:

  1. Desaceleración . La mayoría de los líderes sienten que necesitan hacer que cada interacción virtual sea lo más rápida y eficiente posible. Cuando la interacción virtual es todo lo que tiene la gente, esto es un error. En estos tiempos de aislamiento, una parte importante del trabajo de un líder es conectar y reconectar social, psicológica y emocionalmente al equipo y no solo hacer el trabajo. La risa es una de las mejores maneras de mantener un equipo conectado emocionalmente. Pero debe darle tiempo y espacio, incluso si tiene que posponer parte del trabajo real.

  2. Haz que el video funcione . Los humanos son increíblemente buenos para leer pistas y señales visuales y auditivas cuando se trata de la risa. Cuantos más canales pueda darles para dar y leer señales, mejor. Por esa razón, asegúrese de que toda su gente pueda asistir y lo haga por video, ya que eso aumentará el flujo de señales para la risa.

  3. Sonríe mucho y habla con una voz un poco más alta . La gente, naturalmente, mira al líder de una reunión en busca de señales de lo que está bien en términos de comportamiento, incluido el permiso para reír. La señal facial más simple y fuerte de que la risa está bien es una sonrisa genuina . La clave auditiva clave es el tono de su voz. Casi independientemente de la cultura, un tono ligeramente más alto en su voz indica que desea establecer un tono más claro en lugar de más serio para su grupo.

  4. Pon el ejemplo . Porque como un bostezo, la risa provoca risas, quizás nada sea más poderoso para generar risas en tu equipo que reírte. Sin embargo, así como las personas generalmente pueden diferenciar entre sonrisas genuinas y falsas, pueden distinguir entre una risa real y una forzada, lo que lleva a la recomendación final.

  5. Ponte de humor tú mismo . Debe comenzar con su propia química antes de cualquier reunión. Es más fácil mantener la risa (y sus neuroquímicos) que comenzar frío en frente de todas las caras en su página de Zoom. Lo ideal es que te rías, incluso por unos segundos, de antemano. Aconsejaría ver un video divertido justo antes de que comience la reunión.

Un día, espero, encontraremos una vacuna para el coronavirus y podremos volver a interacciones sociales más naturales. Pero es muy probable que incluso después de que termine la crisis, más personas trabajen con más frecuencia solo desde casa, lo que significa que el problema de la risa está aquí para quedarse, porque no importa cuánto mejore la tecnología, el comportamiento social y la neuroquímica evolucionan a lo largo de miles de años. Dado que es poco probable que ese ritmo se acelere repentinamente durante los dos, 20 o incluso 200 años, los líderes tendrán que ser buenos para hacer que la risa suceda. (HBR)



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